DISCIPLINA EQUILIBRADA

DISCIPLINA CON AMOR Y FIRMEZA

La disciplina es un proceso gradual que debe ser enseñado a los niños poco a poco con amor, firmeza y paciencia. Consiste básicamente en guiar a los hijos para qué sepan qué está bien y que está mal, pero requiere una inversión importante de tiempo expresada en criterios de calidad y cantidad, lo que permite conocer a sus hijos y definir una manera particular de disciplinarlos. Requiere hacerlo con consistencia, congruencia (practicar lo que se exige) y persistencia. 

Disciplina, no significa castigo, es "enseñar". Los padres constituyen los primeros profesores.

Frecuentemente los padres disciplinan a sus hijos para protegerlos del peligro. Por ejemplo: Un padre puede enseñarle a su hijo a no tocar la estufa caliente, apartándolo del peligro, mientras dice : " No, mantente alejado , te puedes quemar" 

Los padres deben tener la convicción que ejercer disciplina es una labor importante que está a cargo de ellos. Es el mejor regalo que se le puede hacer a los hijos, pues es el camino que lleva a lograr lo que se quiere, tener una sana convivencia, desplegar las habilidades  y potenciar lo que se tienen. 

Es muy importante identificar el estilo educativo de los padres. Muchas veces se debaten entre el autoritario y el permisivo. La idea es lograr un  equilibrio: identificar y transmitir los límites, enseñar las cosas permitidas y las que no, corregir de manera constructiva y positivas las conductas inadecuadas, mostrarles sus errores y las consecuencias de sus actos, evitar los castigos, dar autonomía y reconocer los éxitos para hacerlos sentir a los niños capaces. 

Hay que ser firme pero no dominante, y asumir que son los padres quiénes deben estar a cargo de los hijos ejerciendo funciones de cuidado, guía y control pero dentro de una relación de respeto por los niños. 

Hay que tener presente que establecer autoridad en casa no es ser inflexible y estricto. Los niños deben reconocer el poder de los padres como un proceso que se construye de una manera amorosa y firme. Es importante hacer exigencias razonables y tener cuidado de no pedir más de lo debido, tener expectativas muy altas, pueden conllevar al niño a la frustración por no responder a lo que los padres esperan. 

Con las reglas

- Al fijar las normas, recuerde que sean razonables. Es decir, pocas y que el niño pueda cumplir

- Defina claramente las conductas permitidas y aquellas que no tolerará. Comuníquelas en términos claros y sencillos, de tal forma que resulten comprensibles para su hijo. Hágalo todas las veces que sea necesario

- Determine las sanciones que ocasiona  el incumplimiento de las normas establecidas. Si lo considera necesario, discuta con el niño este punto. Así habrá menos posibilidades de que las considere injustas o arbitrarias.

- Explique el porqué de los límites y déjelo dar sus propias ideas. Esto le permitirá al niño desarrollar la auto-disciplina y el auto-control, y no solo la obediencia

- Cuando el niño cometa una falta, muéstrele las consecuencias de su acción y ayúdelo a realizar un acto reparador.

- Revise periódicamente su plan de disciplina para determinar si en realidad el niño está cambiando sus conductas en forma consciente o si algo está pasando.

 La Sanción

- Es aconsejable usar la  sanción solo en aquellas conductas que no pueden manejarse de otra manera. Para hacerlo suprímale al niño  alguna de sus actividad preferidas como ver televisión o jugar.

- Tenga en cuenta aplicar castigos moderados. La crueldad, además de atentar contra la dignidad del niño, fomenta sentimientos de rencor y origina conductas agresivas y de excesiva rebeldía

- Es clave que el castigo sea  inmediato especialmente para los niños más pequeños, pues así entienden mejor la relación entre esa mala acción y las consecuencias que ella trae.

- Castigar unas veces sí y otras no el mismo comportamiento, desorienta al niño y hace que desconfíe de sus padres. 

- Sancionar con justicia permite que el niño reflexione sobre su actitud e intente modificarla. Vale la pena aclarar  que los niños responden muy poco a las reprimendas, a los gritos y a los insultos. La colaboración y el respeto son eficaces para  educar.

 Para que funcione la disciplina

- Hágale saber al niño qué es lo que espera de él y la forma como puede cumplir con ello. Si cree que es importante que se encargue de tender su cama, enséñele cómo hacerlo más fácilmente.

- Sea constante y consecuente con las exigencias disciplinarias. Si le prohíbe salir a jugar antes de hacer tareas, no ceda en esto si ha llegado una visita o si no está de ánimo para supervisarlas.

- Establezca acuerdos previos con su pareja acerca de la educación de sus hijos para evitar desautorizarse en presencia de ellos.

-  Acuda lo menos que pueda a los regaños, las amenazas o los castigos físicos. Aunque estos controlan los comportamientos negativos, pocas veces los corrigen realmente.

- Tenga en cuenta la edad del niño para establecer los límites, las reglas o las restricciones.

- Los discursos largos y los sermones no son efectivos. Mejor estimule las conversaciones francas y abiertas.

- Sea firme en la negativa a ceder ante las demandas sin razón de los niños o a complacerlos en cada uno de sus caprichos; es importante que aprendan que no siempre pueden hacer su voluntad o satisfacer  todo lo que se les ocurra.

- Para ser un buen padre, acuda al sentido común. Esfuércese por conocer a cada uno de sus hijos y con seguridad encontrará la forma más acertada de educarlos.

- Sea un buen ejemplo y testimonio de aquellos valores que usted desea promover en sus hijos. 

Evangelio y Comentario 

(Mt 18,21 - 19.1)

En aquel tiempo, Pedro preguntó a Jesús " Señor ¿ Cuántas veces tengo que perdonar las ofensas que me haga mi hermano? - ¿Hasta siete veces? " . Jesús le respondió " No te digo hasta siete veces, sino hasta setenta veces siete. Por eso el Reino de los Cielos es semejante a un rey que no quiso ajustar cuentas con sus siervos. Al empezar a ajustarlas, le fue presentando uno que le debía 10 mil talentos. Como no tenía con qué pagar, ordenó el Seor que fuese vendido él, su mujer, sus hijos y todo cuanto tenía, y que se le pagase. 

Entonces el siervo se echó a sus pies y postrado le decía: " Ten paciencia conmigo, que te pagaré todo". Movido a compasión el Señor de aquel siervo, le dejo en libertad y le perdonó la deuda. 

Al salir de allí aquel siervo se encontró con uno de sus compañeros, que le debía cien centavos, le agarró y, ahogándole, le decía: " Paga lo que debes". Su compañero, cayendo a sus pies, le suplicaba: " Ten paciencia conmigo, que ya te pagaré"  Pero él no quiso, sino que fue y le echó en la cárcel, hasta que pagase lo que debía. Al ver sus compañeros lo ocurrido, se entristecieron mucho, y fueron a contar a su señor todo lo sucedido. Su señor entonces le mandó llamar y le dijo: «Siervo malvado, yo te perdoné a ti toda aquella deuda porque me lo suplicaste. ¿No debías tú también compadecerte de tu compañero, del mismo modo que yo me compadecí de ti?». Y encolerizado su señor, le entregó a los verdugos hasta que pagase todo lo que le debía. Esto mismo hará con vosotros mi Padre celestial, si no perdonáis de corazón cada uno a vuestro hermano».

Y sucedió que, cuando acabó Jesús estos discursos, partió de Galilea y fue a la región de Judea, al otro lado del Jordán.

COMENTARIO «Señor, ¿cuántas veces tengo que perdonar las ofensas que me haga mi hermano?»

Hoy, preguntar «¿cuántas veces tengo que perdonar las ofensas que me haga mi hermano?» (Mt 18,21), puede significar: —Éstos a quienes tanto amo, los veo también con manías y caprichos que me molestan, me importunan cada dos por tres, no me hablan... Y esto un día y otro día. Señor, ¿hasta cuándo los he de aguantar?

Jesús contesta con la lección de la paciencia. En realidad, los dos colegas coinciden cuando dicen: «Ten paciencia conmigo» (Mt 18,26.29). Mientras la intemperancia del malvado, que ahogaba al otro por poca cosa, le ocasiona la ruina moral y económica, la paciencia del rey, a la vez que salva al deudor, a la familia y sus bienes, engrandece la personalidad del monarca y le genera la confianza de la corte. La reacción del rey, en labios de Jesús, nos recuerda aquello del libro de los Salmos: «Mas el perdón se halla junto a ti, para que seas temido» (Sal 130,4).

Está claro que nos hemos de oponer a la injusticia, y, si es necesario, enérgicamente (soportar el mal sería un indicio de apatía o de cobardía). Pero la indignación es sana cuando en ella no hay egoísmo, ni ira, ni necedad, sino deseo recto de defender la verdad. La auténtica paciencia es la que nos lleva a soportar misericordiosamente la contradicción, la debilidad, las molestias, las faltas de oportunidad de las personas, de los acontecimientos o de las cosas. Ser paciente equivale a dominarse a uno mismo. Los seres susceptibles o violentos no pueden ser pacientes porque ni reflexionan ni son amos de sí mismos.

La paciencia es una virtud cristiana porque forma parte del mensaje del Reino de los cielos, y se forja en la experiencia de que todo el mundo tenemos defectos. Si Pablo nos exhorta a soportarnos los unos a los otros (cf. Col 3,12-13), Pedro nos recuerda que la paciencia del Señor nos da la oportunidad de salvarnos (cf. 2Pe 3,15).

Ciertamente, ¡cuántas veces la paciencia del buen Dios nos ha perdonado en el confesionario! ¿Siete veces? ¿Setenta veces siete? ¡Quizá más!

12 de Agosto: Día Internacional de la Juventud

A raíz de la primera sesión del Foro Mundial de la Juventud de 1996 de las Naciones Unidas declaran el 12 de agosto  1999, como Día Internacional de la Juventud.  La Asamblea General recomendó que durante ese día se organizaran actividades de información pública que sirvieran para promover una mayor toma de conciencia sobre los principios del Programa de Acción Mundial para los Jóvenes, creado en 1995

La promoción de este día apoya medidas, tanto nacionales como internacionales para: 

- Mejorar la participación de la juventud en las actividades de las Naciones Unidas, asi como en la sociedad y en la toma de decisiones.

- Desarrollar políticas en temas prioritarios como la educación, el empleo, el hambre y por otro lado lado la pobreza, la salud, el medio ambiente, el uso indebido de drogas y la delincuencia juvenil.  

- Desarrollar canales de comunicación y cooperación entre organizaciones juveniles, agencias del sistema de las Naciones Unidas y otras organizaciones juveniles intergubernamentales. 

La definición de joven tiene varias interpretaciones. Por lo general las Naciones Unidas, en base a la definición de la Organización Panamericana de la Salud, considera jóvenes a las personas entre 15 y 24 años. Para UNICEF, de acuerdo a la Convención de los Derechos del Niño, aprobada en 1989 por la Asamblea General de las Naciones Unidas, el mando es proteger los derechos de niños, niñas y adolescentes de 0  a 18 años de edad.

UNICEF concuerda que esta etapa cubre todos los niveles de desarrollo en el ciclo vital de los niños y de los adolescentes, considerándolos como individuos que necesitan espacio y tiempo para que opinen y se consideren personas autónomas  y creativas de la sociedad. 

La Convención, como el documento legal más aceptado del mundo, establece la participación como un derecho. Este principio materializa los esfuerzos de UNICEF en generar condiciones para que niños, niñas y adolescentes tengan de una forma explicita derecho a una ciudadanía, incluido el derecho  a votar y puedan encontrar sus propias capacidades para contribuir en la familia, comunidad y sociedad. 

Unicef apoya a la participación activa de niños y adolescentes en las sociedades democráticas, abogando por una elaboración de normas internacionales que aumentan y fortalezcan sus derechos. Asimismo presta apoyo ala comunidad juvenil mundial mediante redes dela participación juvenil, foros debate y actividades, entre los cuales: 

• En Argentina, Expresiones Jóvenes, Las Otras Voces y Magik
• En Brasil, Movimiento Nacional de Niños y Niñas de la Calle
• En el muchos países del Caribe, One Minute for my Rights y el programa Xchange
• En Costa Rica, el programa radiofónico Diálogos 12-24
• En Honduras, Comunicación y Vida (COMVIDA)
• En Nicaragua, Emprendedores Juveniles
• En Paraguay, el programa Abrazos
• En Ecuador, el programa Niñoesperanza

Muchas actividades de UNICEF que respaldan la participación de adolescentes, están basadas en facilitar una motivación cultural y social para una mayor integración entre los jóvenes,y entre ellos mismos y otras contrapartes, como organizaciones no gubernamentales, agencias,colegios, profesores  y medios de comunicación.  

La Oficina Regional de UNICEF para América Latina y el Caribe, motiva algunos criterios estratégicos para los adolescentes en la región, dando prioridad a: 

• Educación universal primaria y secundaria, incluyendo iniciativas para la creación de colegios amigables
• Reforzar las familias
• Establecer sistemas de justicia criminal juvenil
• Promoción de la salud sexual/reproductiva en el marco de derechos humanos y prevención del VIH/SIDA
• Promoción de los derechos humanos a través del arte, de la cultura y del deporte, incluyendo la participación en programas radiofónicos y televisivos. 
• Promoción de la participación juvenil para la recuperación y rehabilitación psico-afectiva de niños, niñas y adolescentes en situaciones de desastres, como Redes Comunitarias para la Prevención de Desastres en Costa Rica y Retorno a la Alegría en muchos países de la región y del mundo
• Respaldar el debate sobre la violencia sexual contra las mujeres
• Desarrollar iniciativas y programas apoyando la igualdad de género

SABES EN QUÉ CONSISTE EL TRASTORNO AFECTIVO EMOCIONAL??? "TAE"

La mayoría de las personas no conocen este tipo de depresión, vale decir que este tipo de depresión como ya se ha mencionado tiene su origen en la respuesta del cerebro a la disminución de la exposición a la luz natural. Mayormente afecta a las mujeres y aparece en la misma época del año.

Quiere saber de qué se trata - cuáles son los síntomas y cómo tratarlo????

Todos los meses de otoño o invierno los pacientes que padecen de esta afección tienden a cansarse fácilmente y hacen dietas hipercalóricas, aumentan de peso desenfrenadamente y sufren de ansiedad o tristeza exagerada. No tienen interés por el contacto social y poseen problemas de sueño. En cuanto llega la primavera los afectados por este trastorno salen de depresión.

De qué se trata esta afección???

La persona que descubrió esta enfermedad es Norman E. Rosenthal; jefe de la división Psiquiatría Ambiental del Instituto Nacional de la Salud Mental de Estados Unidos. Este tema es uno de sus pilares de investigación en el cuál busco solidas bases científicas para iniciar un tratamiento pionero en este campo 

Cuáles son las causas del TAE???

Las teorías actuales sobre las cuáles este fenómeno se centran en el papel que podría tener la luz solar en la producción en el cerebro de hormonas clave. Los expertos creen que dos sustancias químicas específicas en el cerebro. Tanto la melatonina como la serotonina podrían estar involucradas ya que son hormonas que ayudan a regular los ciclos del sueño, la energía y el estado de ánimo.  

Cuáles son los síntomas???

Una persona con TAE tendrá varios cambios particulares dependiendo cómo se sienta y actúe normalmente. Entre los síntomas que se presentan, destacan:

- Cambios en el estado de ánimo: la persona puede sentirse triste o irritable la mayoría parte del día, por lo menos durante una época del año. Durante ese lapso, pueden aparecer sentimientos de desesperanza o de no valer nada. Además, generalmente hay una fuerte auto crítica y una mayor sensibilidad ante los comentarios de los demás.

- Incapacidad para disfrutar: se genera una pérdida de interés en las cosas que se disfrutan normalmente. Hay una sensación de no poder completar las tareas como antes. Se dejan de lado las amistades y no se quiere participar en actividades sociales.

- Cambios en el sueño: el individuo tiende a dormir mucho más de lo usual. Pernoctar demasiado puede hacer que sea dificil levantarse y prepararse para la escuela o el trabajo.

- Cambios en la alimentación: aparecen muchas ganas de consumir carbohidratos , una tendencia a comer más que la conllevan al aumento de peso.

- Dificultad para concentrarse: El estudiante y/ o empleado tiene una mayor dificultad que la habitual para completar las tareas a tiempo y carece dela motivación necesaria. Las notas bajas notoriamente y aparecen los aplazos.

- Pérdida del deseo sexual: el interés en el sexo y el contacto físico esta disminuido.

- Poca energía: el cansancio inusual y la fatiga sin razón aparente son también parte del TAE y pueden hacer que las personas se sientan con poca energía.

Distintos tratamientos
Los médicos y profesionales de la salud mental los diagnostican después de una evaluación cuidadosa. Será importante hacerse un examen médico para asegurarse que los síntomas no se deban a una afección física que necesite tratamiento. Cuando se determina que una pareja padece de este trastorno, los médicos pueden recomendar estos tratamientos:

Mayor exposición a la luz: teniendo en cuenta que los síntomas aparecen por falta de exposición a la luz y tienden a desaparecer solos cuando aumentan la misma, el tratamiento a menudo implica pasar más horas cerca de la luz en el invierno. Para una persona con síntomas leves alcanza con pasar más tiempo al aire libre durante las horas de luz natural.

Psicoterapia: se concentra en examinar los pensamientos y sentimientos negativos asociados con la depresión y ayuda a aliviar la sensación de aislamiento o soledad. El apoyo y la guía de una terapeuta ayuda a que la persona se informe más sobre su condición.

Medicamentos: los antidepresivos ayudan a regular el equilibrio de serotonina y otros neurotransmisores del cerebro, que afectan el estado de ánimo y la energía. Tienen que ser recetados y controlados por un médico.

Terapia con iones: una persona recibe de manera pasiva partículas con carga negativa procedentes de un aparato electrónico, llamado ionizador. Se trata de pequeños aparatos silenciosos que producen un intenso flujo de electrones que carga las partículas de aire pero que no es detectable con los sentidos

CUIDADOS EN ESTA ÉPOCA DE FRÍO

El invierno se caracteriza porque es una estación muy fría en la muchas personas suelen enfermarse, ya que se les baja las defensas porque es una estación muy fría .
En esta época del año, es necesario prevenir las enfermedades e intoxicaciones respiratorias.
En especial, se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas en bebes, niños, embarazadas y adultos mayores, ya que son los más vulnerables a este tipo de afecciones.

Enfermedades Respiratorias

Para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquitis y neumonía, entre otras infecciones es importante:


 Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.



Sostener la lactancia materna, por lo menos hasta que el bebe cumpla 6 meses de edad para poder fortalecerlos y brindarles las vitaminas necesarias para su edad que la leche materna les brinda. Por tal motivo muchos doctores, dicen que amamantarlos es vital e irremplazable para la alimentación de un bebe


Tener las vacunas incluidas al día para reducir complicaciones en la salud y la mortalidad por complicaciones e infecciones respiratorias, en especial en los niños recién nacidos, las personas que están gestando y adultos mayores

 Ventilar los ambientes para que las bacterias que permaneces dentro de la persona con infección puedan "irse" y la casa pueda oxigenarse y evitar que lo mismo que tu cuerpo expulse , lo inhale de nuevo.


No fumar y mantener los ambientes libres de humo. El consumo de tabaco afecta a las vías respiratorias. De igual manera la exposición de tabaco se asocia a complicaciones respiratorias ya que contiene metales pesados y sustancias cancerígenas

LLegó el frío y con este las enfermedades respiratorias, por lo que la gripe y el resfriado son las enfermedades más comunes en esta temporada. Para evitar los resfríos, subir de peso y hasta las depresiones y el estrés, tenemos estos consejos para ti:

CONSEJOS DURANTE LOS MESES DE RESFRÍO: 

a) Mantener y reforzar los hábitos de higiene: En invierno, los virus que causan enfermedades respiratorias circular con mayor frecuencia, por lo que la tasa de contagio aumenta al permanecer en ambiente cerrados y mal ventilados. Una de las recomendaciones básicas para mantenerte sano es como bien se dijo en un primer momento es lavarte las manos y reforzar hábitos de higiene. Además. se debe de tapar la nariz y boca al momento de estornudar o toser para evitar la propagación de los germenes. 

b) Evitar cambios bruscos de temperatura: Entrar y salir de ambientes con climas extremos es perjudicial para la salud. Por eso, se debe de tomar en cuenta que la temperatura de la vivienda u oficina debe estar ventilada.

c) No desatender la protección solar: En invierno, los rayos solares si pueden quemar la piel, por eso es importante cuidarla con algún protector solar, especialmente aquellos que practican deportes, actividades al aire libre o en lugares con alto reflejo de los rayos de sol

d) Reforzar el cuidado de la piel: durante esta temporada, la dermis lucha contra los efectos del frío y los cambios de temperatura. Para afrontar estas variables es aconsejable hidratar, proteger y nutrirla , para evitar descamaciones y grietas. 

e) Cuidar de la alimentación: en invierno el cuerpo necesita más calorías para afrontar el frío, lo cuála provoca el aumento de peso durante la temporada. Para evitar esto. debemos de tener horarios para alimentarnos y comer variedad de frutos secos.  

f)Aumentar la ingesta de vitaminas: Para combatir los malos efectos del invierno es necesario consumir alimentos con vitaminas A;C:D , para ayudar a combatir resfriados. 

LA IMPORTANCIA DE LA LECTURA

Si le preguntamos actualmente a un adolescente, cuántas horas al día pasa frente a una computadora, navegando en las redes sociales o simplemente chateando desde sus celulares, nos sorprenderíamos pero si a estos mismos jóvenes se les pregunta sobre la cantidad de horas que leen o sobre los libros que leen durante el año, también sorprendería. 

La lectura es un habito que debe ser inculcado desde que son pequeños, son muy pocos los padres que le leen un libro a sus hijos, antes de que se duerman,quizá porque desconocen la importancia que tiene la lectura en un niño y piensan que no están aún en edad para leer. Obviando el índice de importancia que conlleva no practicar este habito. Solo 10 minutos diario de lectura son suficientes para que el niño se vaya formando y poder destacar en clase, caso contrario si no le toma la debida importancia cuando empiece su ciclo escolar puede generar que se encuentre con desventaja intelectual frente a sus compañeros. 

Leer es la llave prodigiosa a la información de la cultura, del mundo de la ficción, de la fantasía.La importancia de la lectura en los niños se basa en los beneficios de estudiar y adquirir nuevos conocimientos, se expresan mejor, escriben mejor, tienen mayor tendencia a buscar lo que no saben por su cuenta, es decir son mejores personas con mejores condiciones. 

Hay una labor familiar de preparación importante antes que los niños aprenden a leer y de seguimiento, después. Aunque resulte difícil de creer, se recomienda poner a los niños en contacto con la lectura desde el primer año de edad. Nos referimos a cuentos con grandes imágenes y poco texto, que se irán volviendo más complicados a medida del lector.  

Importancia de la lectura: 

Podemos decir que la lectura es el medio más eficaz para aprender nuevos conocimientos porque enriquecen nuestra visión de la realidad, intensifica nuestro pensamiento lógico, creativo y facilita la capacidad de expresión. 

Cumple un papel fundamental en el incremento de nuestra capacidad intelectual y por tanto de nuestro desarrollo como ser humano independiente.

Leer equivale a pensar, así como saber leer significa tener la capacidad de identificar ideas básicas de un texto, captar los detalles más relevantes y brindar un juicio critico sobre lo que se está leyendo. 

Ayuda a reflexionar de una manera más lógica

La lectura fomenta la concentración

La lectura nos hace más libres de juzgar y decidir por nosotros mismos.

 En los adolescentes: 

En la actualidad es importante inculcar a los estudiantes el hábito de la lectura, ya que está comprobado que a la mayoría de los estudiantes no les gusta la lectura, problema grave que se debe atender. 

El guiar, orientar, sugerir despierta el interés de la lectura en las personas, esa debe ser una de las metas más importantes para un docente en el ámbito de la educación. Para conseguir este objetivo es importante motivar a leer a los alumnos, el propio docente debe mostrar satisfacción y placer al leer.  

La labor de un docente es recomendar a sus alumnos a leer libros que logren llevarlos a descubrir el maravilloso mundo de la imaginación 

La inmediatez e interacción que nos ofrecen las nuevas tecnologías, el hecho de copiar y pegar rápidamente la información que plasman las diferentes páginas web. Autores de libros, noticias y ahora las herramientas multimedia que facilitan el trabajo de comprender algún tema en especifico a través del audio y vídeo, aparentemente son enemigos de la lectura tradicional. Tiene que ver con situaciones de tiempo, espacio y acceso. Es decir mientras en la web un joven accede desde su laptop en la comodidad de su hogar a cualquier tipo de información,  sin restricción y a un bajo precio, un libro tradicional  requiere movilizarse a una librería, biblioteca , además de dinero para comprar el libro. Docentes y padres de familia pueden sentir que no se puede luchar frente a la tecnología y que sembrar la lectura no como obligación, si no como hábito. 

Por lo expuesto anteriormente, es importante establecer desde pequeños la importancia de leer y establecer horarios para la lectura. 

TIPS: 

Incentivar la compra de libros mensual o trimestral, incluir en el mercado como artículo importante un libro con temáticas interesantes para el adolescente.

Establecer la lectura como encuentro familiar.

Adecuar espacios en el hogar que permitan desarrollar una lectura cómoda, tranquila y sin interrupciones.

Adecuar el uso de bibliotecas en el hogar ordenadas para facilitar la búsqueda de la información.

De este modo, usted como padre de familia o docente puede inculcar a la lectura desde temprana edad para no tener que luchar en edades avanzadas. Ver la lectura como espacios de diversión es la clave del éxito para adquirirla como hábito.     

SOY UN BUEN LÍDER, GRACIAS A MI COACH

Soy un buen LÍDER gracias a mi coach.

 Actualmente los negocios se mueven muy rápido y es cada vez más competitivo. Uno de las piezas importantes de una empresa, es el que juega "el coach" ya que ayudan a que se cumplan las metas. rápidamente. 

Para qué necesito un coach???

Tu coach hará que te concentres en tu trabajo y te mostrará el camino para que avances en la dirección  correcta y de una manera más rápida. Será la persona que te escuchará,te ayudará, tu jefe de ventas, tu coordinador de Recursos Humanos, tu socio y muchas veces, tu coach, también será tu amigo. 

Qué es el coaching???

El coaching es una herramienta eficaz que te impulsa a la acción y te permite alcanzar los objetivos tanto en tu vida laboral como en la personal ya que te ayudará a superar los miedos y a vencer las metas limitadoras que te separan de los grandes objetivos, facilitando el acceso a tu yo interior donde están las respuestas que necesitas para maximizar metas. 

Cuándo voy a necesitar a mi coach???

• Cuando un día te levantas y sientes que necesitas un cambio en tu vida, en tu trabajo y no sabes por donde empezar, ya que te falta motivación y fuerza. 

• Cuando para el día siguiente lo que tienes pendiente

• Cuando te sientes perdido y sin fuerzas para buscar una dirección.

• Cuando simplemente no sabes qué hacer

• Cuando te encuentras con inseguridad y baja confianza
• 
  
• Cuando necesites claridad  determinación para el cambio.

Tu coach te ayudará a encontrar en ti mismo toda la fuerza que necesites para lograr tus metas